ダイエット記録

３キロ減＆腰の横張改善を目指してまたダイエットの自分記録。


★今日の運動

モムチャンプレミアム
骨盤ストレッチ6、7、8、9、10日目
小顔ストレッチ
膝下O脚ストレッチ
太もものリンパドレナージュ

★今日の間食など

ベビーチーズ4個
ハーブティー
卵

★今日のお菓子

なし


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