中国茶はすごいかも。ピラティスもすごいかも。

久々！旅行から帰ってからあまり家では運動していなかったのでこのブログを書くモチベーションもなかったけど、書こうとしないから運動しないというのもあったのかも。ピラティスは５日おきぐらいに続けているので体の調子はなかなか良いです。


ピラティスを始めたのがなんと去年の７月だったから、もう１０ヶ月になるみたい。早いっ！全然そんな感覚がない。この間始めたような感覚（笑）。


でも最近ピラティスの効果を徐々に感じ始めて、もはややめられない。


まず体力がついた。疲れにくくなった。これが私の最大の目標だったのでこれを今後も維持していきたい。


２つ目に、モムチャンのように外見的には目に見えて引き締まっている感じはないのだけれど、明らかにコアマッスルが強くなってきているのがわかる。ポーズもだいぶ安定してきたし、普段の生活でも特に座っている時に骨盤がきちんと立っているのがわかる。素晴らしい！


そして、最近体重をあまり測っていないので痩せたかどうかはわからないが、色んな人に痩せたと言われる。先日のタイ＆台湾旅行で友人が私の後ろ姿を写真に撮っていたのだけど、後ろ姿が痩せていた（笑）。嬉しい！


でもインナーマッスルだけでなく外側ももう少し鍛えなければ。モムチャン再開だわ。


そして、タイトルの通り、中国茶のすごさを最近実感している。


と言うのも、台湾で無料ツアーに参加したのだけど、お茶屋に連れて行かれて色々飲まされた。で、買いたい人は買ってねーみたいな。私は前に台湾に来た時にタクシーの運ちゃんに自分の経営するお茶屋に連れて行かれてついついお茶をいくつも買ってしまったので、今回は買わないよーなんてちょっと思っていたのだけれど、今となっては後悔。


試飲で小さなおちょこに数杯飲んだだけなのに、その後の台湾滞在中ずっとトイレが近くて何だかデトックスされてる感じがして、友達もそうだと言うので2人ですごいね～なんて話をしていた。


その後帰国して、１日10杯ぐらい飲んでいたんじゃないかと思うコーヒーの量を減らそうと思って、代わりに家にあった近所のオジサンの出張土産の中国茶を飲んでいたら、、、


結構お菓子とか食べてるけどなんだか太らないような気がする。体がスッキリしてる。ウーロン茶には適度にカフェインも入っているからかコーヒーの量もかなり減って１日１杯か２杯で満足できるようになった。


あぁ、あの時中国茶を買っておけば良かった。


後悔しても仕方がないので、楽天で中国茶を注文した。ついでに今日ゴボウ茶のCMもしていて良さそうだったのでゴボウ茶も買った。


ちょっとお菓子をやめてみて中国茶の効果をもう少し検証してみようと思う。


今日は久々に行きつけの洋服屋さんへ行って○万円分も服を買ってしまったのでもう少し下半身をスッキリさせてそれに合うボトムスも買いたい。


中国茶とゴボウ茶に賭けてみよう。


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