一昨日は運動せず。昨日は辛うじて以下の運動をした。仕事が難しすぎて死ぬ・・・。運動したいけど時間が惜しいほど追い詰められている・・・それでもそういう時の疲れを最小限にしたいと運動しているわけだから運動すべきだよねえ。。。ジレンマ。
昨日の運動
モムチャン７週目？
モムチャンSダンス 代謝アップ編
モムチャンSダンス 下半身エクササイズ
モムチャンダイエット 二の腕のエクササイズ２種
踏み台昇降 ４０分 with ダンベル＆マイケル・ジャクソン（BGM）
今日もなんとかSダンスと踏み台昇降だけでも・・・
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