体力向上・美容日記
趣味の体力作り記録。運動や美容、健康の事など。40を過ぎて体質や体型が少しずつ変わってきたのを実感し、さらに元気に過ごせるよう模索中。
2014年1月23日木曜日
意外と疲れてない
本日運動できず。夕ご飯を食べるのを忘れるほど集中していた(4時頃おむすび食べたけど)。
今までだとここまで集中して仕事をするとぐったりしていたのに今回はまだ元気。しかも連日夜中の3時くらいまで仕事しているとは言え、朝9時に起きるからかしっかり6時間睡眠取れているのもいいのかも。
でもでもやっぱり運動の効果もあると思う。このままあと1週間毎日疲れを吹き飛ばして頑張りたい。
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