運動日記

本日3度目の更新。


とりあえず運動日記。


今している仕事プラス特急の案件が来たので慌ただしかったため本日は踏み台昇降のみ。


今日の運動

踏み台昇降　30分　with ダンベル＆洋楽セレクション


やっぱり運動には洋楽が合う。韓国ソングを聴いてもいまいちノレない。
運動用の洋楽セレクションを作らねば。。。